Архив метки: лаванды

Эфирные масла | Бленд 53 «Эмоциональное выгорание»

Эфирные масла | Аромабленд 53 "Эмоциональное выгорание"

Этот бленд я нашла в книге Валери Энн Ворвуд.

Она рекомендует этот бленд как часть восстановительной терапии при эмоциональном выгорании.

  • 4 капли эфирных масел — эвкалипта
  • 4 капли эфирных масел — лайма
  • 3 капли эфирных масел — лаванды
  • 2 капли эфирных масел — розмарина
  • 1 капля эфирного масла — мяты перечной

Помимо его полезных свойств у этого бленда ещё и прекрасный аромат получается. Ставлю его, когда устала, был напряжённый эмоциональный день.
Читать далее »

Эфирные масла | Бленд 52 «Внимание»

Эфирные масла | Аромабленд 52 "Внимание"

Когда вы используете эфирные масла для внимания и сосредоточенности, происходит несколько вещей:

1. Вы расслабляетесь, но не настолько, чтобы уснуть
2. Мысли успокаиваются и не бегают в разные стороны
3. Наступает ощущение ясности и присутствия в настоящем.

Этот бленд для диффузора, может помочь со всем этим, на основе эфирных масел шалфея мускатного, розмарина, и лаванды для внимания и сосредоточенности.

  • 3 капли эфирных масел — шалфея мускатного
  • 2 капли эфирных масел — розмарина
  • 1 капли эфирных масел — лаванды

Читать далее »